Bolestivý návrat k športu? Ako po lete začať s obľúbenými aktivitami
Bolesť krížov, zápal achilovky či tenisový lakeť? Po návrate k športu vás telo môže poriadne potrápiť – najmä po letnej pauze. V tomto článku sa dozviete, ako znížiť riziko zranení a čo robiť, ak sa už bolesť objaví.